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  • 2021.06.22

    選購劃船機需要注意哪些方面

    劃船機使模擬劃船的姿勢的設備,其主要功能是減肥,釋放壓力,還可以進行力量訓練。使用劃船機可以鍛煉身體80%以上的肌肉,同時還可以提高耐力和心肺功能。

  • 2021.06.18

    綜合訓練器的使用步驟

    綜合訓練器是具有多種單一功能的訓練設備,也稱為“多功能訓練設備”,其專門訓練身體的某個部分以滿足身體各部分的運動需求。大型訓練設備,如果未安裝到位,很容易造成運動傷害。以下簡要介紹了綜合訓練器的一般使用步驟。

  • 2021.06.14

    劃船機的正確使用方法

    在鍛煉工具中,劃船機是具有許多用途的工具,例如鍛煉肌肉等。但是許多人不知道如何正確使用劃船機。下面我們了解一下如何使用劃船器。

  • 2021.06.09

    使用劃船機我們需要掌握哪些細節

    在健身房,雖然訓練器材很多,但有氧器材并不多,比如我們熟悉的旋轉自行車、跑步機或者橢圓機。這三種有氧器材在健身房比較常見,規模小的健身房也有。其實除了這些器材,還有很多有氧訓練器材。

  • 2021.06.03

    劃船機為什么歸于有氧器械?

    在健身房器材里,把劃船機歸類為有氧器械,劃船機為什么歸于有氧器械?下面我們一起來看看。

  • 2021.05.31

    健身單車和動感單車的區別是什么

    現在人們慢慢認識到健身的重要性,很多人開始購買健身器材,比如健身單車。健身單車是常見的一種健身工具,除了健身單車,還有一個大家很熟悉的健身器材---動感單車,它們有什么區別呢,除了名字不同,還有其他的區別嗎?接下來小編就給大家介紹一下健身單車和動感單車的區別,供各位在購買健身單車和動感單車時有所了解。

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